时间是这个世界上唯一对每个人都公平的资源，有效管理好时间便可以将许多的不公平变为公平。如果不能有效管理时间，便什么也不能管理好。

　　然而，在职场，很多人，特别是管理人员经常是时间根本不够用：

　　每天忙得不可开交，甚至是焦头烂额，但工作成果并不好；

　　有的管理者像消防队员一样，哪里起火往哪里跑；

　　虽然做的是同样的工作，但结果就是大不相同；

　　为什么有的人碌碌无为，而有的人硕果累累？

　　这其中的关键就是：会不会时间管理，能不能有效掌控自己的时间。无疑，那么事业成功的人，虽然成功的原因有很多种，但他们有一个共同之处，他们是时间管理的专家。

　　本课程旨在帮助学员做好时间管理，让工作变得更加高效，也不再因虚度光阴而悔恨。可以说，学习并掌握时间管理这门学问，是每个管理者，甚至是每个人的必修课。

　　【课程收益】

　　让学员建立正确的时间观念，并掌握有效的时间管理技能，提高工作效率；

　　让学员从效能、效率和精力的三个方面全提升时间管理能力，实现个人价值最大化；

　　让学员在工作、家庭生活方面实现平衡式发展，拥有幸福的人生。

　　【课程时间】

　　1天（培训时间和内容可根据情况做调整）

　　【课程大纲】

　　第1章 时间管理的基本概述

　　1. 为什么需要时间管理？

　　2. 时间管理的自我检查；

　　3. 为什么时间总是不够用：时间都去哪了/寻找原因/耗时分析；

　　4. 理论发展：第五代时间管理理论；

　　5. 管理者在时间上的“无奈”；

　　6. 类比分析：效能、效率、勤奋哪一个更重要？

　　7. 时间管理常见的5个误区；

　　8. 时间管理的关键：自我管理和PDCA循环。

　　第2章 效能：提高你的时间ROI

　　1. 练习：你是这样做事的吗？

　　2. 嗜急成瘾：紧迫指数测试；

　　3. 提高效能的核心原则：要事第一；

　　4. 什么是最重要的事情？与使命连结，并认清自己的角色；

　　5. 提升工作效能的方法：

　　➤原则：8020法则/四象限法则；

　　➤工具：ABC管理法/6点工作制/德鲁克的回馈分析法；

　　➤方法：时间复利/断舍离/简化生活；

　　6. 案例讨论：陈厂长的一天；

　　7. 提高个人成效的三个问题；

　　8. 时间管理角色的平衡：生活/工作/家庭/健康。

　　第3章 效率：提高你的时间利用率

　　1. 二维时间管理术：专注力X时间=工作量；

　　2. 根据人体的生物钟进行时间折叠；

　　3. 根据大脑节奏进行时间冲浪；

　　4. 提高效率的方法：杂念排除法/番茄工作法/心流工作法；

　　5. 保证睡眠与适度运动以提高专注力；

　　6. 根据脑科学原理设计的完美一天；

　　7. 提高工作效率的方法：

　　➤ 快速切换/一气呵成/多事并联；

　　➤充分利用碎块时间/优化流程简化操作/选择效率更高的工具；

　　8. 时间管理的小建议及如何节省时间；

　　9. 精力管理比管理时间更重要：三个关键/六个建议；

　　10. ＧＴＤ：时间管理工具实操：核心步骤/操作流程图。

　　第4章 正确做事：目标数字化、计划期限化、实践例行化

　　聚焦最要的目标：创造单位时间的价值；

　　1. 警惕：战术的勤奋掩盖不了战略的懒惰；

　　2. 如何制定目标？SMART原则/平衡计分卡/目标分解；

　　3. 聚焦最重要的目标；

　　4. 关注引领性指标；

　　5. 关于目标管理的相关问题。

　　制定周详计划：提高时间的宽度；

　　1. 为什么人们常常不制定计划；

　　2. 为什么计划赶不计划？

　　3. 制定计划的关键和步骤；

　　4. 制定计划的工具：思维导图/甘特图/5W２H。

　　充分授权：减少不必要的时间浪费；

　　1. 让听得见炮声的人做决策；

　　2. 做个安静的拿着地图的副驾驶；

　　3. 授权两大模型：激励-指导式/权力等级式；

　　4. 授权原则：权责对等、权责明确、相互制约、知人善任；

　　5. 如何授权：七字法；

　　6.六字诀：为什么一放就乱、一管就？

　　【授课照片】

　　讲师授课

　　活动暖场

　　随堂展示

　　学员提问

　　实操演练

　　合影留念

　　蒋小华老师简介

　　蒋小华老师曾任：大型台资企业总经理室经理职务、总裁助理职务、知名民营企业总经理职务；

　　曾获：中国管理咨询行业十佳杰出人物、中国百强讲师等荣誉；成为浙江大学最受欢迎的管理类客座教授之一，被誉为“最佳执行企业教练”。

　　授课足迹：遍布全国100多个城市，服务企业达2600多家，线下受训人员超29万人次，平均每年约200场培训。拥有10年工匠文化研究历程和10年职业培训生涯。

　　学术研究：出版著作《赋能工作法》《守破离》《咫尺匠心》、《为结果而战》；并成为公众号、今日头条等自媒体名人，常年坚持写作，文章被各大媒体转载。

　　个人使命：以传播匠道和赋能为己任，为企业提供管理培训、工匠精神培训、工匠文化构建等方面的服务——一生一技，一技一生。

　　培训匠人，经管作家

　　工匠精神培育权威专家

　　团队赋能打造教练

　　中高层管理能力提升资深教练