怎样跳皮筋 有什么玩法

2022-12-04 22:30发布

优质答案(1)

分别是:挑皮筋、勾皮筋、踩皮筋、跨皮筋、摆皮筋、碰皮筋、绕皮筋、掏皮筋、压皮筋、踢皮筋。 跳皮筋的动作花样是由若干基本动作组成的联合动作,一个联合动作跳2×8拍,在儿歌或音乐伴奏下进行跳跃,皮筋高度从脚踝处开始到膝盖,到腰到胸到肩头,再到耳朵头顶,然后举高小举、大举。 跳皮筋基本动作介绍: 1、顶,分为正顶和侧顶,正顶面向皮筋站立,一腿屈膝向上举,用小腿顶着皮筋;侧顶,身体的左(右)侧触皮筋,一腿屈膝向上举,用小腿内侧或外侧顶着皮筋。 2、点,站在皮筋的一侧中间,两手叉腰或两臂侧平举。一脚原地跳动一次,另一脚随之跳起用前脚掌点地 3、转,绕皮筋转,一脚原地跳一次,另一腿迈过皮筋,小腿由里向外(由外向里)绕皮筋,然后随转动跳出皮筋。也可以两腿均在皮筋的一边,身体触着皮筋,两脚交替地向左(右)转动。 4、掏,将绕在腿上的皮筋掏出来,向前掏还是向后掏要看绕在腿上皮筋的方向。如右腿从里向外绕筋就由左脚在右脚后踩住筋,右脚由里向外掏出来,绕几次掏几次。 5、踩、摆踩,在皮筋的一侧站立,一腿摆起用脚将超过头高的皮筋准确地踩下,也可以一脚原地跳动一次,另一腿迈过皮筋,然后两脚踩着皮筋或向左右移动。

优质答案(2)

可三人至五人一起玩,亦可分两组比赛,边跳边唱非常有趣。先由俩人各拿一端把皮筋抻长,其他人轮流跳,按规定动作,完成者为胜,中途跳错或没钩好皮筋时,就换另一人跳。这次我们来看一个跳皮筋的花样玩法。

优质答案(3)

幼儿园跳皮筋的几种玩法,参考如下: 一、传统玩法:左右两头,各有两个小朋友撑皮筋,中间的小朋友,可以单独跳,双人跳,多人一起跳连接跳等。 二、可以将皮筋套在小板凳上,摆成三角形或正方形的形状,这样,参与的小朋友就会越来越多。 三、跳皮筋的时候,可以编入幼儿园学过的儿歌,顺口溜,绕口令等,边跳边拍手,适当做游戏。 四、跳皮筋可以进行一些简单的体育游戏活动,比如:将跳皮筋和蚂蚁搬家结合起来,先进行调皮筋,然后再规定时间内,进行蚂蚁搬家。

优质答案(4)

我就是八零后,小记得小时候课间休息放学后都会和小伙伴玩跳皮筋,有小猫钓鱼,有小皮球,有跳升级的,有孙悟空的,有小燕子的,好多种玩法。

优质答案(5)

1、 小皮球,香蕉梨,马莲开花二十一。 二五六,二五七,二八二九三十一。 三五六,三五七,三八三九四十一。 四五六,四五七,四八四九五十一。 五五六,五五七,五八五九六十一。 六五六,六五七,六八六九七十一。 2、 跳皮筋 ,我第一, 马兰花开二十一 。 二五六 ,二五七,二八二九三十一。 三五六 ,三五七, 三八三九四十一 。 四五六 ,四五七, 四八四九五十一。 五五六 ,五五七, 五八五九六十一。 六五六 ,六五七 ,六八六九七十一。 七五六 ,七五七 ,七八七九八十一。 八五六 ,八五七 ,八八八九九十一。 九五六 ,九五七 ,九八九九一百一。 跳得好, 跳得齐 ,健康活泼数第一。 3、 橡皮筋, 脚上绕, 跳到天上落在地, 跳过山, 跳过海, 跳到祖国的台湾岛! 4、 鸭子咪咪叫,老牛蹦又跳。 大马吃白菜,熊猫跑步快。 白兔圆耳朵,老虎叫呱呱。 老鼠比猪胖,公鸡会下蛋。 5、 马兰花,马兰花,马兰开花二十一; 二五六,二五七,二八二九三十一, 三五六,三五七,三八三九四十一, 四五六...... ...... 九五六,九五七,九八九九一百零一.。 跳皮筋分为单人跳和集体跳两种。单人跳由二人拉着约3至4米长的皮筋,在皮筋的中间单人跳或多人依次轮流跳,集体跳是将数条皮筋拉成各种图案,如三角形、四方形、五角形、多边形、菱形、斜线形、人字形、八字形、波浪形、扇面形等。由许多人同时参加。 跳皮筋的动作花样是由若干基本动作组成的联合动作。一个联合动作跳2×8拍,在儿歌或音乐伴奏下进行跳跃。

优质答案(6)

.用身体动作将橡皮筋做成不同形状,如♢□△▽◣◥…… 2.几人合作将橡皮筋变成一个圆,其他小盆友在橡皮筋里外跳跃进出,或钻爬进出。 3.橡皮筋固定一定高度,幼儿进行跨跳、跳跃或钻爬。 4.固定几排橡皮筋于一定高度或不同高度,让幼儿一一跳过而不触碰橡皮筋。 5.正常的跳皮筋玩法,两个人固定橡皮筋于一定高度,橡皮筋中间一人或多人以一定规则跳。 6.皮筋当成绳子来跳。 7.皮筋做成一个小圆圈,几个幼儿在圈里把圈套腰上一起合作走一段距离而不摔倒。 8.用皮筋玩开火车。


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